История моей жизни

Курс очень полезен, структурирует воспоминания, отношение к своим корням, жизни. Я на него записалась, чтобы оставить в памяти события, важные для моих детей. Мне понравилось углубленная работа тренера с текстами и подсказки. Понравилось, что благодаря участию стала рассказывать детям некоторые моменты и получала интерес с их стороны, что давало уверенности в пользе начатого.

Я научилась раскрываться на уровне чувств, а не просто констатации фактов.
Полезен очень материал по правке текстов. Буду учитывать в общении, в написании постов в соц. сетях.

Получился за три месяца костяк книги, надо еще править и добавлять. Изменилось то, что уже во время курса мне некоторые люди и общение с ними стало не интересно.

Буду рекомендовать знакомым и тем, кто хочет улучшить общение с детьми.

Я считаю, что курс является полезным инструментом для структурного изложения автобиографических воспоминаний. Предложенные темы и их последовательность оказались хорошим подспорьем для написания текста и помогли восстановить значимые события из жизни.
В первую очередь, я хотела последовательно оглядеть свою жизнь и выделить поворотные моменты в линии жизни. Проанализировать их влияние на формирование меня как личности и разобраться с тем, что мешает жить, что давно пора отпустить.

Больше всего понравилось содержание уроков. Каждая тема развернута достаточно ясно, без навязывания строгого следования инструкции, с открытием возможности проявить творческий ресурс, но при этом даны четкие ориентиры, как написать о том или ином периоде жизни. Понравилось внимательное и чуткое отношение кураторов к состоянию каждого участника, выяснение проблем и успехов, умелая подсказка в процессе он-лайн встреч.

Три месяца я провела на подъеме. Работала с собой в режиме потока. Мне нравится находиться в потоке. Большую часть времени эмоции были положительные. При описании травматического опыта, естественно, эмоции меняли полюс на противоположный. Потом я преодолевала сопротивление и описывала события так, как их запомнила и восприняла.

В процессе написания озарений не случилось. А под конец, при выполнении заданий по интеграции, инсайт произошел, что позволило взглянуть на свою жизнь целиком и оценить свою судьбу. Я научилась спокойно описывать события жизни и откровенно выражать свое отношение к ним. Полезными были советы по редактированию.

Я не думаю, что получила какие-то специальные знания, а вот навыки по работе со своим внутренним миром и умение излагать заключения я буду использовать в своей дальнейшей жизни. Я написала 32 главы, пролог и эпилог в объеме 110 страниц, сделала первую редакцию текста и навигацию по тексту. Готовлю фотографии по главам. Горжусь, что проделала такую работу над собой и над текстом.

Считаю, это очень полезный курс. Пошел на него для того, чтобы получить навыки написания текстов ( как автобиографических, так и текстов о своих предках). Выбрал вас, потому что вы учитываете специфику, связанную с возрастом участников. Наиболее ценной для меня на курсе была обратная связь экспертов. 

Из инсайтов - неожиданно ощутил целостность всей своей жизни, непрерывность развития. Научился описывать факты своей жизни и жизни своих предков, в дальнейшем попытаюсь написать книгу об истории своего рода. В течение курса написал предварительные тексты для дальнейшей обработки. После прохождения курса жизнь стала более цельной. Буду рекомендовать этот курс своим родственникам.

Я считаю, что данный курс уникальный, один из "первопроходцев" в нашей стране. Я как психолог, прошла немало тренингов, супервизии, и подобных аналогов я до сих пор не встречала.

Я пошла на курс, чтобы подвести определённые итоги своего прошлого и настоящего; завершить незавершённые ситуации моей жизни; собрать мой собственный вклад в мою историю, присвоить себе дела, которые , возможно,были забыты, недооценены или даже обесценены и мной, и другими. И , насколько удастся, передать историю , факты, обстановку, в которой мы жили- детям, и другим людям, кто не равнодушен к связи поколений, и стране, в которой мы все живём.

Мне было важным и ценным, что при написании автобиографии были предложены два авторских варианта. И обе авторские программы были настолько высокопрофессиональны, и отличались своеобразием, но и дополняли друг друга - тем самым мне было намного легче выбирать подходящие задания- уроки, на каждый данный момент.

Очень понравилась качественная и своевременная обратная связь от эксперта Ульяны Чернышевой, качество уроков Ульяны и Оксаны ( учитывая, что стоимость курса не очень высока для такого большого объема работы экспертов и организаторов)

Эмоции в процессе написания были самые разнообразные, и это естественно, при погружении в историю своего Рода, в своё детство. К организаторам, ведущим и участникам эмоции - Благодарности, за участие и поддержку, за обратную связь- это большая ценность.

Я научилась отстаивать свою точку зрения, с меньшими эмоциональными затратами. Научилась большей дисциплинированности, творческому вдохновению. И, конечно, узнала много новой профессиональной информации, техник релаксации, написания сказок,- и получила новое видение ситуаций от всех участников.

В дальнейшем я намерена использовать новые навыки писательства, редактирования, конструктивного общения, нахождения точек соприкосновения с разными людьми.

Мой главный результат на курсе - это то, что я решилась окунуться в прошлое, и писать об этом, делясь с незнакомыми, вначале, людьми. Результатами считаю и написание текстов, по главам, и то, что удалось отыскать воспоминания- факты, многое переосмыслить; провести переоценку ценностей, начать ценить каждое время жизни, запустился процесс интеграции личной истории, в контексте истории нашей родины.

После курса в моей жизни добавились новые осознания, новые смыслы, желание продолжать мои исследования и использовать всё полученное в своей психологической работе.

Буду рекомендовать курс моим клиентам, друзьям и знакомым.